Cómo deshacerse de los antojos de dulces

Hay varias maneras de deshacerse de la costumbre de comer en exceso, pero sólo uno de ellos es saludable. Si usted está luchando con una malsana gusto por los dulces, gire el truco es agregar la canela, el cacao y el brandy a su menú diario. ¿Por qué el sabor de chocolate perdurará en su memoria? Es porque la combinación de sabores, que aporta el mayor beneficio, inmediatamente da un placer especial. El más complejo de la receta, la más esfuerzo que usted necesita para comer, especialmente durante la dieta. Pero no se entusiasme con las ganas de comer todo porque en stock.Hay dos maneras de superar un diente dulce.La primera es convencerlo de que no vale la pena. Esto puede parecer extremo, pero en la lucha por el cuerpo con una malsana una adicción, se obligue a comer ciertos alimentos. El objetivo es deshacerse de la costumbre de comer en exceso. La segunda forma es convencerlo de que no es saludable. Eso es todo, usted puede hacer el anterior o el último. Simplemente toma un montón de tiempo y esfuerzo.Con el fin de romper el hábito de comer en exceso, es importante desarrollar una dieta que proporciona para el consumo real de los dulces. Y los más dulces tenemos, más que el cuerpo se ha acostumbrado a ellos y no necesita desarrollar una resistencia.Con el fin de romper el chocolate adicción, es necesario seguir algunas reglas:1. Retire la lata que contiene el chocolate de hay no más de 20% de cacao, y no más de 10% de melaza.2. En el puede, mezcla el cacao y la melaza completamente.3. Después de la tentación se ha ido, beber al menos 2 vasos de agua antes de irse a la cama.4. Juego de deportes, en el campo de juego, es recomendable usar pantalones cortos.5. Tomar un descanso y hacer algo agradable, no pare hasta el final de la período de sesiones.6. Después de que el chocolate se acabe, es bueno volver a casa sin él.Remedio # 4For goma de mascar, el hábito de deglución de la medicina de la manteca de karité es útil. No sólo hidrata la boca, sino que también nutre los órganos digestivos. De la goma de mascar, natural fermentadas mantequilla es muy buena. Mejora el metabolismo y acelera el metabolismo.¿Qué sucede si usted come la miel cada día? Es mejor no dar de beber por completo el uso de la miel. Es un almacén de sustancias útiles que son difíciles de encontrar en el supermercado.La miel es el mejor de los mejores.Es rico en vitaminas, minerales (especialmente potasio) y promueve la salud. Su abuso puede llevar a un engrosamiento de la sangre, sensación de hormigueo en las articulaciones y la carne. Para evitar esto, es conveniente monitorear la condición de la cavidad oral. Si la situación se vuelve crítica, de aplastar a la Miel con un rallador fino, y los traga con avidez